喝酒後胃難受怎麼辦，教你緩解妙招

有時候我們喝酒是因為需要應酬，有時候我們喝酒是因為心情不好，我們喝酒的原因有很多，但喝酒後胃難受也是很多人常有的問題，那喝酒後胃難受怎麼辦呢？

酒喝多了對身體不好，但有時候我們又不得不喝酒，在喝酒後胃難受也是常有的時候，那麼有什麼方法可以緩解胃難受呢？今天帶給大家幾個緩解酒後胃難受的小妙招，來看看吧。

1、喝酸奶

大多數人都知道在喝酒之前喝點酸奶可以讓胃部不會太難受，如果在喝酒後覺得胃難受也可以喝酸奶，酸奶可以幫助胃部消化，對緩解喝酒後胃難受有一定的幫助。

2、喝果汁

果汁中含有的酸性成分可以中和酒精，也可以吃點水果，水果中含有的果糖可以氧化酒精，進而讓酒精更快分解代謝。

3、喝淡茶

酒後喝淡茶可以幫助酒精的揮發，對緩解酒後胃部難受有一定的作用，但切記不要喝濃茶。

4、喝芹菜汁

芹菜中含有非常豐富的B族維生素，對分解酒精有很好的效果，在喝酒後胃難受可以喝一杯芹菜汁，這樣可以有效緩解胃難受症狀，也可以緩解臉紅、頭痛症狀。

5、喝米湯

濃米湯中含有豐富的多糖類和B族維生素，有醒酒的作用，對緩解酒後胃難受有很大的幫助，米湯也可以加入適量的白糖，這樣能更好緩解胃難受。

6、按摩

喝酒後胃難受可以用按摩的方式緩解，將手掌搓熱後按摩腹部，手法要輕柔，酒後胃難受者感受舒服的力度即可。