抑鬱症患者不肯吃藥怎麼辦 進行疏導才是關鍵

1、平時進行疏導才會有效果。

2、平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放鬆。

3、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。

4、有意識的放慢生活節奏沉着、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。

5、勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。