蘋果和茶葉能一起吃嗎 蘋果和茶葉可以一起吃嗎

1、喝了茶可以吃蘋果，兩者一同食用，具有保護心臟，降低心臟病的發病概率的作用。茶中含有茶多酚、咖啡鹼、葉酸等成分，具有抗氧化、降血脂、維持腸道菌羣平衡等功效，而蘋果中含有豐富的維生素和營養，具有益胃、生津、促進胃腸蠕動等作用。

2、由於二者都屬於鹼性食品，一起食用既可以增強機體的體力和抗病能力，還能保護心臟。建議患者避免在睡前喝茶，睡前喝茶會使大腦興奮，進而影響睡眠質量，另外，在吃蘋果時需要注意蘋果不宜與海鮮同食，蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食易引發腹痛、噁心等症狀。