吃蛋奶類食物時要注意什麼 蛋奶類食物吃得時候有哪些需要注意的
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1、過敏:雞蛋和牛奶這兩種食物中含有較高的蛋白質,適量的吃可以有效的為身體提供所需要的營養物質,但對於蛋白質過敏的患者不可以食用,如果食用可能會出現過敏反應,使患者出現皮膚起紅疹、皮膚瘙癢等症狀。
2、消化不良:雞蛋和牛奶中都富含較多的蛋白質,而蛋白質進入胃腸道中不易消化,一次性食用過多會對胃腸道增加負擔,腸道功能較弱的患者會出現消化不良的現象。
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奶類
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