飲用果汁飲料有哪些誤區 飲用果汁有哪些常見的誤區有哪些

1、果味飲料等於純果汁。這種想法完全錯誤，因為純果汁的原料完全是水果，或者是濃縮果汁兑水而來的，但是果味飲料裏可能完全沒有水果的成分，而是通過各種化學調味品勾兑出來的，起不到對人的保健作用，還可能增加人體的負擔。

2、果汁飲料可以替代白開水。白水對人體的作用永遠都是無可替代的，因為它不需要人體的分解可以被直接吸收，而果汁也是需要消化才能被人體利用的，更何況飲料中的添加劑還需要代謝出去才行。

3、用果汁送藥。有些果汁的確是用水果製成的，但也正由於這樣才更不適合用來吃藥，因為水果中的一些營養成分可能與藥物發生衝突，影響藥物的吸收和破壞藥效。