大麥茶一天喝多少合適 每天喝多少大麥茶好
- 健康養生
- 關注:1.38W次
1、大麥茶一天喝15~20g合適。
2、沖泡後的茶水量一天以1000ml~1500ml為佳,大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得,其茶富含多種微量元素以及膳食纖維,日常飲用對身體有諸多好處,但也不宜多飲,一般成年人一天飲用15~20g為佳,其次宜用開水沖泡,温熱飲用,禁忌冷飲。
標籤:
大麥茶
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/yangsheng/qy2jmn.html