枸杞子的熱量 枸杞的熱量高嗎
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1、枸杞子的熱量用卡路里的單位來計算,100g枸杞子大概是250-260kcal之間,即總熱量。
2、枸杞子的熱量不能算是高,裏面除了含有糖分以外,還含有蛋白質、碳水、脂肪、維生素,維生素A含量還比較高,含有1600μg的維生素A。
3、枸杞子性味甘平,有補益肝腎的作用,同時可以清頭明目,對眼睛的疾病很有好處,枸杞子滋補肝腎,可以用於肝腎陰虧的患者。
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