矇頭睡覺的壞處和好處 矇頭睡覺好不好
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1、矇頭睡覺這是一個不好的習慣,沒有太大的好處。
2、在睡覺之時,身體會隨着代謝過程釋放出許多的代謝廢物,矇頭睡覺時候空氣不流通,時間一長,氧氣減少,二氧化碳增多,可能會對人體造成危害。
3、矇頭睡覺會使空氣不流通,被窩裏的氧氣不充足而使體內各器官得不到足夠的氧氣供應,可能會導致人體睡覺時出現多夢的情況。
4、此外,矇頭而睡的時候,從嘴裏呼出的大量水汽也使被窩內的濕度加大,有可能會使得全身肌膚都會變得不舒服。
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