魚和酸奶能不能一起吃 魚和酸奶可以一起食用嗎

1、一般情況下，魚和酸奶能一起吃。

2、酸奶是由牛奶發酵而成的食物，通常含有一定量的碳水化合物、脂肪和蛋白質及微量元素和維生素等營養成分，而魚一般也含有較多的蛋白質、礦物質和脂肪等營養物質。兩者之間的營養成分並不會互相反應而產生毒副作用，因此對於大部分人羣而言，若不對魚過敏的情況下，通常可以在喝完酸奶後吃魚，且還能為機體補充部分相應的營養和能量。

3、但為了避免加重胃腸負擔，在喝完酸奶較飽的情況下，可在喝完酸奶半小時或一小時左右，待酸奶被部分或完全消化後再吃魚，以免引起不適症狀。需要注意的是，若機體對魚過敏，則無論是否喝完酸奶均不建議吃魚，以免誘發過敏反應。