右邊胸部下方肋骨疼怎麼辦 做好身體護理是關鍵

右邊胸部下方肋骨疼是我們經常會經歷的一種疼痛，很多時候這種症狀一發作就會嚴重影響我們的正常作息，影響我們的精神狀態，因此，我們需要儘早治療這種症狀。

一、成因

右邊胸部下方肋骨疼一般與我們的生活習慣有關，如果我們經常在睡覺的時候趴着睡或側着睡，那右邊的肋骨就會受到我們身體的擠壓而出現疼痛的情況，很多時候睡覺一醒來，這種疼痛就會開始出現。除了生活習慣之外，也與外界的因素有關。如果我們胸部下方的肋骨受到外界的碰撞或撞擊時，也可能導致肋骨錯位等情況。

二、身體護理

出現肋骨疼痛的時候，我們一般還是要以休養為主，先讓身體休息靜坐一段時間，看疼痛感是否會恢復。很多時候肋骨處的疼痛可能是由於腸胃的短暫性疼痛引起的，所以我們可以適當休息一下，多喝一杯水，放鬆一下自己的心態。當然，做好身體的護理是很關鍵的，我們可以適當做一下腹部的按摩，多做深呼吸等等。

三、身體檢查

如果胸部下方的肋骨沒有很快恢復，那我們就要考慮是不是因為胸部出現了病變或是肋骨錯位。這時一般都要到醫院去做一下檢查比較好，這樣才能保證萬無一失。如果真是這樣，那就要按醫生的指示來治療。

四、健身

生活中我們經常會遇到這些類似的症狀，儘管不會有什麼太大的威脅，但我們卻也不想要經歷這些疼痛。因此，我們可以在平時多做一些身體的鍛鍊，多健身，這樣才能預防各種疾病，才能增強我們身體的免疫力。