右下肋部隱痛伴有打嗝怎麼辦 為你解釋其中緣由

右下肋骨疼痛是我們在日常生活中比較常見的一種症狀，大多數時候這種情況只是偶爾發生，並不會造成什麼嚴重的疾病，儘管如此，我們還是要注意預防這種症狀。

一、飲食不規律

右下肋骨的附近正是我們的大腸所在，很多時候這個部位出現隱痛大多都與我們的腸胃有關。如果在吃飯的時候經常暴飲暴食，或所吃的東西總是忽冷忽熱，那我們的腸胃就很容易受到損傷，久而久之就會出現肋骨隱痛並伴隨着打嗝這種情況。當然，有的時候吃到變質的食物也會出現同樣的症狀，這主要是腸胃的一些併發症引起的。

二、睡姿不正確

右下肋骨隱痛也可能是由於睡覺姿勢不正確引起的。如果睡覺的時候總是側身睡，那我們的肋骨就會被身體擠壓到，經過一個晚上之後，我們的肋骨自然而然就會出現隱痛。當然，側身睡會影響呼吸道的正常呼吸，當我們醒來時，也會有打嗝的情況。這實際上就是呼吸道趨於正常，那體內的氣體就能順利排出來。

三、養成良好飲食習慣

我們在日常生活中需要養成規律、機制的飲食，這不僅僅能預防此類症狀，也能大大有利於我們的身心健康。平時在吃放的時候儘量少挑食，多吃一些蔬菜或水果，有些油膩辛辣的食物就要少吃。

四、堅持

健康生活習慣的養成不是一朝一夕的，這需要我們日復一日的堅持才能逐漸形成，如果沒有長期的堅持，那一般是很難養成這些好習慣的。除了飲食之外，很多生活中的小細節也需要我們努力去糾正，不要因為事情小就忽略它。