哺乳期可以吃洋葱嗎 哺乳期吃洋葱有無影響呢

1、哺乳期可以吃適量的洋葱。洋葱能夠刺激食慾、促進胃腸蠕動、減低便祕的症狀，洋葱還有殺菌能力，對於有炎症的哺乳期女性，吃一點洋葱是可以的。

2、雖然哺乳期女性可以吃適量的洋葱，但是因為洋葱含有葱蒜辣素，屬於辛辣食品，所以吃洋葱要適量。