蠶蛹一次吃多少合適 每次吃蠶蛹的數量
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1、蠶蛹一般一天吃3~5個為宜,也就是3~50g。
2、蠶蛹屬於高蛋白食物,蛋白質含量在50%以上,適食用能夠為身體提供必需的營養物質,但如果過多使用,可能會導致營養物質堆積,當轉化為脂肪堆積在體內時,就會造成肥胖。一般如果長期吃,每天吃3~5個比較好,但如果只是偶爾吃,量可以適當的增多。
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蠶蛹
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