人一天吃幾個蠶蛹較好 蠶蛹一天吃多少為宜

1、人一天吃10個左右的蠶蛹是比較好的。

2、蠶蛹中含有非常豐富的蛋白質熱量也是比較低的能夠補充身體營養還可以增強免疫力，蠶蛹具有健脾胃和消食的功效能夠製作出非常多的美食，過敏體質的人員儘量不要使用蠶蛹，有可能會引起皮膚瘙癢或者是呼吸不暢等過敏症狀。