吃什麼可以減肥瘦肚子 吃哪些食物可以減肥瘦肚子

1、可以喝綠茶，每天早上晚上各喝一杯綠茶，可以增強機體新陳代謝，能夠幫助身體燃燒多餘的脂肪，起到瘦肚子的效果。

2、可以喝酸奶，酸奶有豐富蛋白質，酸奶要喝無糖酸奶，具有很高的營養價值，並且酸奶可以加快腸道蠕動有利於消化，可以儘快的將肚子裏的廢渣排出，促進人體的新陳代謝。

3、平時還可以多吃胡蘿蔔，胡蘿蔔內有大量的食物纖維，可以瘦肚子。

4、黃瓜，黃瓜能夠補充水分，黃瓜不含脂肪且熱量低，因此多吃黃瓜也能瘦肚子。