吃雞爪有什麼好處 吃雞爪有哪些功效與作用呢

1、吃雞爪有提高免疫力、保護內臟、抗衰老、調節血壓等好處。

2、雞爪富含蛋白質，吃多了有助於人體的生長髮育以及免疫力的提高。

3、同時雞爪中含有的脂肪酸能促進脂溶性維生素的消化以及吸收，並且冬季多吃雞爪有利於維持體温和保護內臟。

4、此外雞爪豐富的膠原蛋白有助於皮膚水分的保持，具有抗衰老，減少皺紋的功能。

5、雞爪中富含的銅元素，能促進人體血液、骨骼組織、大腦及心臟等器官的發育。

6、除上述外，雞爪中的微量元素和蛋白質含量較高，雞爪吃多了能在一定程度上幫助降低膽固醇，起到一定的輔助調節血壓的作用。