吃羊肉能喝奶嗎 吃羊肉能不能喝奶

1、吃完羊肉一般是可以喝牛奶，羊肉和牛奶兩種食物沒有搭配禁忌，所以兩種食物是可以同時食用的，不會引起食物營養成分不吸收。

2、羊肉和牛奶裏面都含有大量的蛋白質成分，而且還有鐵、鈣等微量元素，可以補充體內所需的營養物質。但是在吃這兩種食物時，要儘量避免同時攝入過多。特別是老年人、糖尿病患者和有膽囊炎、胰腺炎的患者，以免加重胃腸道負擔，使胃腸道不能很好地吸收和利用營養成分。

3、在吃完羊肉後，要儘量避免吃一些寒涼性的水果和食物。如果出現消化不良，可以加用一些消化酶或腸道益生菌來幫助消化。