吃多了火龍果會怎樣 火龍果吃多了會有哪些影響

1、火龍果吃多可能會導致人體內消化不良，從而導致胃內消化系統進行緩慢，引發胃脹等情況。

2、吃多了火龍果也可能會導致人會發生腹瀉的情況。因為在火龍果內富含了大量的膳食纖維以及維生素等，雖然膳食纖維有助於消化，但是如果吃多了就會導致攝入過多而產生腹瀉。

3、吃多了火龍果容易發胖。因為火龍果相較於別的一些水果，其中的能量含量較高，其主要有葡萄糖。火龍果內幾乎不含有果糖和蔗糖，葡萄糖容易被人體快速吸收，吃過多火龍果就會導致攝入葡萄糖過多而發胖。尤其是有糖尿病的，建議儘量少吃火龍果。

4、大小便的顏色會發生改變。紅色的火龍果中含有大量花青素，大量食用火龍果後大量色素進入人體無法被人體吸收或分解，會隨尿液或糞便排出導致尿液或糞便色紅。