吃鵝蛋對兒童的好處 孩子吃鵝蛋有什麼好處
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1、促進身體生長髮育。鵝蛋中含有多種蛋白質,小孩吃鵝蛋可以補充身體所需的能量,促進小孩的身體生長髮育。
2、增強免疫力。鵝蛋中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素等營養物質,小孩適量食用可以增強自身的免疫能力。
3、預防便祕。鵝蛋還提供人體所必須的各種氨基酸,易於人體消化吸收,小孩適量食用還可以預防便祕等情況的發生。
4、促進智力發育。小孩適量吃鵝蛋還可以促進其智力發育。由於鵝蛋含有大量的卵磷脂,小孩食用後可以營養小孩的腦部神經,很好促進其智力發育。
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