中藥當歸一天吃多少克合適 深度解剖它的功效

當歸的功效與作用是什麼，小小當歸，沒想到功效這麼強大！不看太虧了。當歸是我們生活中比較常見的進補食材，經常作為輔料用於煲湯，或是做成藥膳食用。

當歸是我們煮湯煮糖水常用的中藥，功效作用很強大，經常買當歸的朋友都知道，當歸分為頭部、身體和尾巴三部分，各部分的療效不同，必須根據需要單獨使用。至於食用量，根據不同的情況，分量輕重也不同，通常的用量都是10克到30克。

當歸是很有名的中藥，很適合女人食用，因此很多地方都有種植。在婦科的許多方面都有使用，關節痛、慢性盆腔炎等疾病都可以治療。當歸有補血的功效，服用當歸可減少女人月經不調，月經疼痛的情況。然而，因為當歸有活血的作用，因此孕婦不可以吃，否則會流產。

當歸保存在陰涼乾燥處才不會影響藥效，不要放冰箱。主要的食用方法有下面這些:

1.很多人喜歡用當歸煮粥或煮湯，這樣吃起來味道更加好。

2.當歸也可以生吃，要想活血、補血效果好，可以和白酒一起炒來吃。

3.用煮熟的白芍和當歸搭配一起吃也能補血的。經常血虛頭暈的女人這樣吃當歸效果很好，可以讓身體更健康。

4.月經不調的婦女可以使用當歸與白朮煮湯，可以有效調理月經。

5.多病人的朋友，或者產後便祕也可將枳殼、火麻仁混合煮湯喝，可以起到良好的作用。

當歸有美容效果。當歸煮水護髮，可以使頭髮更黑亮。而且用當歸煮水洗臉可以可以去皺，細膩肌膚。使用當歸粉和其他中藥做面膜可以祛斑美白，女生不妨試試。