黃芪當歸煮水一天喝多少好 每天喝黃芪當歸煮水多少好

1、當歸黃芪泡水喝有補氣血的作用，一天喝3-4杯就可以了。黃芪和當歸都是常見的補益藥材，一個補氣，一個補血，如果想同時煮水喝的話，那麼煎煮時間不宜過長，避免藥用成分被破壞，導致效果下降，一般來説先開大火煮沸，後轉小火煎煮半小時左右就可以喝了，這樣煮出來其藥效成分不會有什麼損失。

2、黃芪性微温，食用可補氣昇陽、固表止汗等功效，而當歸性温，服用後有活血止痛、補血調經的功效，兩者搭配温補作用較強，因此在劑量上應當謹慎考量，經典補益方劑當歸補血湯，就是由黃芪和當歸兩味藥組成，其黃芪用到了30克，當歸只用了6克，其比例就是5：1，因此這個比例煮水是比較合適的。