吃雞蛋清有什麼好處 吃雞蛋清有什麼功效與作用呢
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1、吃雞蛋清有潤肺止咳、營養神經、增強免疫力等好處。
2、雞蛋清可以有效改善患者肺燥咳嗽、咽喉腫痛等症狀,能夠起到潤肺止咳的作用。
3、雞蛋清中含有脂肪、碳水化合物等成分,食用後可以調節體內離子平衡,能夠起到營養神經、改善睡眠多夢的作用。
4、除此之外,雞蛋清中富含銅元素,能夠增強免疫力,提高患者的記憶力。
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雞蛋清
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