兒童要少吃肉嗎 營養跟得上嗎

1、人體需要各類的營養素，必須在這些營養素全都足夠的情況下，才能促進 生長髮育 ，即使肉類含的 蛋白質 是生長所必須，但無其它營養成分配合，仍不足以維持正常的生長。

2、如果你家孩子的身高和體重都在正常標準之內，就不要太擔心。孩子的日常飲食應該均衡葷素搭配，不要讓孩子培養成偏食的習慣。