決明子泡水喝的害處很大 飲用的時候要謹慎

決明子雖然有非常高的藥用價值，但是並不是吃的越多越好，我們食用它一定要掌握一個度，如果身體有不適的人羣用決明子泡水喝其實還有着一定的害處。下面一起來了解。

一、飲用決明子的害處

1.傷脾胃

大家都知道決明子是可以幫助減肥的食物，但很多人不知道,決明子很寒,食用過多是不好的,嚴重傷害脾胃，因此體質弱的人不要食用決明子。

2.引發腸道疾病

決明子含有大黃素等成分，從中醫角度來看，可以助渲泄，低血壓的人和容易拉肚子的人應該小心食用，特別是孕婦不要食用決明子。長期食用決明子可能會引起腸道疾病。

3.影響月經

很多女生因為減肥的原因會天天飲用決明子，這樣是不好的，一週食用2次更合適，食用過量會導致月經失調，這是會影響健康的。

雖然食用決明子可以減輕體重，但女性不能每天喝。很多人喜歡每天喝，覺得這樣減肥的目的會更快達到。這種做法對身體不好。人們不應該貪心，喝太多不僅對減肥不好，而且可能會出現腹瀉、嘔吐等不良反應。

二、不適合食用的人羣

體質弱、脾胃不好、腎不好的人不要食用決明子，孕婦也不可以。因為它性寒，對身體的傷害很大。

三、飲用方法

推薦一些比較好的食用方法給大家。

枸杞，菊花，炒熟的決明子（炒之後可以減少它的寒性）泡水喝可以清肝下火。消脂除滯。人蔘和決明子一起用沸水沖泡，可以起到降脂減肥的作用，還可以治療氣虛。如果你有便祕，可以用決明子加蜂蜜泡茶，也可以緩解前列腺增生的問題。