晚上能吃火龍果嗎 可以晚上吃火龍果嗎
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1、一般偶爾吃一下並不會有什麼影響,但是不建議經常晚上吃火龍果。
2、 因為火龍果屬於寒涼性的水果,晚上和早上寒氣較重,不適合吃這類寒涼的食物,經常這麼吃容易導致體內寒涼之氣增多,不利於脾胃健康。
3、火龍果的含糖量為10%-15%,主要是葡萄糖和果糖,在晚上吃了火龍果之後並不會進行運動,這些糖分就容易被身體吸收、儲蓄,經常這麼做容易導致發胖。
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火龍果
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