洋葱是涼性還是熱性 洋葱屬於熱性嗎

1、洋葱是熱性的食物，洋葱屬於熱性植物，吃洋葱會上火，洋葱最好是炒熟了之後在吃，不要吃生的，生的會導致火氣過重，可以把洋葱和羊肉、魚等的一起烹飪，那樣的話一般不上火。

2、一次不要吃得太多，適量就好，在吃洋葱的時候儘量和其他的食物一起搭配來吃，既營養也不會上火。