掛耳咖啡包可以晚上喝嗎 掛耳咖啡最佳飲用時間你知道嗎

1、掛耳咖啡大家其實不要在晚上喝，不然容易失眠的。

2、咖啡可促進消化，想要讓這項功用發揮到最好，在飯前30分鐘、或飯後30分鐘，喝咖啡是最適當的時間，不過，因為咖啡會影響人體對鐵質的吸收，使我們吸收不到足夠的鐵質，尤其有貧血現象的人更要儘量避免。