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獼猴桃和橙子可以一起吃嗎 獼猴桃和橙子能一起吃嗎

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1、獼猴桃和橙子可以適量食用。

2、從食物的性味成分上來看,獼猴桃性寒,富含維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維、果酸、果糖、葉酸以及鉀、鎂、磷等礦物質元素;

3、橙子性涼,富含碳水化合物、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、多種維生素、花青素及鈣、鐵等營養元素,這兩種食物成分不相剋,是可以一起適量食用的。

標籤: 橙子 獼猴桃
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