蒸熟的河蟹有什麼功效作用 河蟹有什麼營養價值及功效

1、補充營養：河蟹作為一種海產品，富含脂肪、蛋白質、維生素、礦物質，屬於人體不可缺少的營養成分，因此可以補充營養。

2、促進發育：適當吃些河蟹能幫助增強身體抵抗能力和免疫能力，所以對身體的生長和發育也是有好處的，但應避免吃過多。

3、保護心血管：河蟹裏面包含許多酶元素，有利於幫助激活人體多種酶的活性，因此可以輔助保護心血管。