什麼食物含鋅量低 含鋅高的食物有哪些 健康養生 關注:9.09K次 1、食物裏含鋅量很低———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類裏幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。2、含鋅量高的食物有瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中含鋅量最高的食物是牡蠣。 標籤: 含鋅量 含鋅 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/yangsheng/3zeyo3.html