桃子煮熟了吃的好處與壞處 桃子煮熟吃的利弊

1、好處。桃子本身具有止咳潤肺功效的功效，煮熟後，會使其功效更加突出，對於咳嗽、咳喘等症狀可起到一定緩解作用。此外，桃子煮熟後，口感會更加軟糯，易於消化吸收，且桃子還有一定的滋補效果，較為適合消化功能較弱的人羣食用。

2、壞處。桃子富含維生素C，但經高温加熱過後，所含維生素C會被破壞，其他維生素亦會出現一定的損失，導致營養流失。此外需注意，桃子含有糖分較高，煮着吃或生食都有可能導致機體出現血糖波動，高血糖或糖尿病等患者需注意適量食用。