紅啤梨吃的好處和壞處 吃紅啤梨有哪些好處和壞處

1、紅啤梨果肉細嫩，非常清甜，是大眾都喜歡的水果。經常吃紅啤梨可以幫助身體補充多種維生素，紅啤梨可以直接生吃，營養價值更高。

2、吃紅啤梨的好處。紅啤梨含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、B2及蘋果酸等，具有“潤肺涼心、消炎降火、解瘡毒、酒毒的作用。紅啤梨富含的維生素B，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。紅啤梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。紅啤梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。紅啤梨果膠含量很高，有助於消化，通腸胃。

3、吃紅啤梨的壞處。多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷者應少吃紅啤梨。

4、紅啤梨不宜與鵝肉、蟹同食。紅啤梨忌與油膩、冷熱之物雜食。