火罐多久拔一次 這些實用內容都要牢記於心

拔罐是傳統的中醫療法，可以調理體質，疏通經絡，不需要打針吃藥，非常適合運動少的上班族，但是天天拔罐的話，會傷氣，對健康不利，那麼拔罐多久去一次好呢？

近些年來人們都比較重視養生，所以拔火罐這種養生方式就逐漸被人們熟知。拔火罐不僅具有很好的養生作用，而且它的減肥效果也非常明顯，因此備受人們的歡迎。很多人都會選擇拔火罐這種方式讓身體更加健康，或者是通過拔火罐達到自己減肥瘦身的目的。

但是拔火罐多久拔一次呢？很多人並不是特別瞭解，所以今天小編主要跟大家講述的便是關於拔火罐的一些事項，趕緊隨着小編一起來漲知識吧！

一、火罐多久拔一次

雖然火罐具有疏通經脈以及驅寒排毒的好處，但是它也並不可以天天都做，否則很容易會損耗精氣，還會增加皮膚出現感染的風險，對身體健康沒有一丁點好處。所以一個星期頂多拔一次即可，如果拔罐之後出現的皮損嚴重或者是淤青沒有完全消退，則應該等到皮膚完全恢復正常再進行拔罐。

在這裏需要提醒大家一點的是平時通過拔罐治療某一種疾病，例如膝關節炎或者是風濕等等，為了加強其療效，可能需要天天進行拔罐。短期內天天拔罐是允許的，但是切勿長時間之如此做。

二、拔罐時一次留罐多久

一般情況下，留罐的時候控制在10-15分鐘是比較合適的。如果留罐的時間太長不僅很容易會導致淤血很嚴重，還會出現水泡。而時間如果太短，就沒有辦法起到疏通經絡的作用。需要提醒大家一點的是在留罐的過程中一旦發現身體出現任何的不適，就應該適當地縮短留罐時間。

三、什麼時候去拔罐比較好

實際上拔火罐並沒有特別的時間點要求，但是切記不要在以下這三個時間點進行拔罐。

1、早上起牀的這段時間，由於處於剛剛甦醒的狀態，不可以拔火罐。

2、正午的時間，在這段時間，氣血很旺盛，也不適宜進行拔火罐。

3、晚上八點之後，晚上睡眠的時候氣血需要回歸到肝經以及三焦，亦不可以進行拔火罐。

4、除此之外，女性朋友們正處於經期或者是飽腹、空腹的情況下，也不可以進行拔火罐。

四、拔火罐多久能夠看到效果

很多人都想要知道拔火罐多久才能夠看到效果，實際上，這主要是與個人的體質息息相關的，也與拔火罐的醫生的水平息息相關。如果想要通過拔火罐減肥瘦身，則大概堅持三四次左右就能夠看到體重出現下降了。如果通過治療頸椎痠痛，大概剛剛拔完火罐，全身就會感覺十分輕鬆了。

五、拔罐後多久能洗澡

拔完火罐之後的24小時之內儘量都不要洗澡，因為拔罐以後身體的皮膚可能會出現局部的損傷，切勿沾水。再加上拔罐以後的毛孔都處於張開的狀態，如果立即洗澡會導致寒氣入侵到體內，從而導致感冒。所以24小時之後才可以進行洗澡。

通過以上的一番詳細的介紹以後，大家是否對於拔火罐已經有了更進一步的瞭解了呢？