1天內頭髮快速變長 有什麼辦法能生髮快點

1、這種想法是不現實的，一天之內變長除非是帶假髮，平時多吃一些黑芝麻，黑豆，核桃，雞蛋，菠菜，新鮮的水果，補充維生素e。

2、要梳理頭髮。要想頭髮長的快一點，第一步就要選擇適合的梳子來梳理頭髮，那就要選擇木質的或者牛角梳，不要選擇那些塑料質的梳子，然後每天早晚要多梳頭，這樣才能促進頭皮血液循環，頭髮從而會健康成長。

3、頭髮要進行按期修剪，把那些分叉乾燥的髮尾給修剪了，頭髮才能長快呢。很多美眉喜歡長頭髮，所以一般幾個月都不修剪一次，有些甚至一年只修一次，其實這樣是不好的。為了能讓頭髮長的快點，那麼就要經常修剪，不然那些受損的髮尾只會影響頭髮的生長速度。

4、頭髮長的快也跟洗髮水有關係，如果一直以來都是用同一款洗髮水，那麼頭髮肯定長不快啦。所在在這裏建議要定時換一次洗髮水，避免頭髮對洗髮水的免疫力，大家可以根據自己的髮質更換新的洗髮水。

5、每天給人頭部做按摩，這種方法是最簡單不過的了，只要每天花幾分鐘按摩一下頭部，從而促進血液的循環，增加新陳代謝，這樣長髮就能長快一點了。可以在每天睡覺前花幾分鐘來按摩，很簡單方便的。

6、養成良好的睡眠習慣和飲食習慣。在睡眠上要保證充足的睡眠，在飲食上要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物。