白茶什麼時候喝最好 一天這3個時間段來一杯

1、早飯（10點-11點）後宜喝新茶，如白牡丹、白露茶、寒露茶。一日之計在於晨，在每天早飯後的第一杯茶選擇也大有學問。沖泡一杯白毫銀針，能夠迅速提神。

2、午飯後（14點-15點）喝茶，可喝新茶也可以喝老茶。第二個時間段喝茶，可以選擇在吃過午飯後半小時。

3、在下午三四點，人體的肝火是一天中最旺盛的時候，加上冬天天氣乾燥，也很容易引起肝火旺盛，可喝一杯白茶清熱解毒。