牛蒡茶什麼時間喝最好 牛蒡茶哪個時間喝最好

1、牛蒡茶應該是早上空腹喝效果最好，因為牛蒡茶富含膳食纖維，可以減緩食物釋放的能量，從而減少體內脂肪堆積，加速脂肪酸分解，降低膽固醇，促進心臟健康。

2、早晨血液中的雜質開始排出。這時，身體狀況開始好轉。如果喝到五茶中無色最好，剩餘的牛蒡茶片還可以使用，這樣可以達到降壓、降血糖、清腸排毒等作用。