中秋晚上吃月餅好不好 中秋晚上吃月餅有什麼危害

1、中秋晚上吃月餅不好。

2、月餅最好不要在晚上吃，因為月餅的澱粉和卡路里相對較高，並且糖和脂肪含量較高。晚上很難消化，而且容易積聚脂肪。如果長時間在晚上吃月餅，容易發胖。

3、許多人喜歡在晚飯後吃月餅，但是太甜又油膩的月餅很容易給腸胃增加負擔。另一方面，月餅中的糖很難在靜止狀態下分解，並且會轉化為脂肪，這很可能導致肥胖。從長遠來看，它也可能導致心血管疾病。