蓮子能泡一晚上嗎 蓮子可不可以泡一晚上
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1、不建議過夜。
2、蓮子營養豐富,含有大量的澱粉、蛋白質、糖類等,泡水後還含有充足的水分,若保存不當,很容易滋生細菌,發生變質情況,並且對營養成分及藥效有一定影響,一般建議現泡現喝,或者將蓮子放入冰箱冷藏,冷藏的蓮子要注意密封,以免與其他食物串味。
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1、不建議過夜。
2、蓮子營養豐富,含有大量的澱粉、蛋白質、糖類等,泡水後還含有充足的水分,若保存不當,很容易滋生細菌,發生變質情況,並且對營養成分及藥效有一定影響,一般建議現泡現喝,或者將蓮子放入冰箱冷藏,冷藏的蓮子要注意密封,以免與其他食物串味。