小蘇打怎麼刷牙 要刷多長時間

1、用小蘇打刷牙可以用兩種方法，一是將牙刷上擠上牙膏，按照平時正常的用量擠就行，擠完後在牙膏上撒上約兩克左右的小蘇打粉，然後開始刷牙，刷夠二分鐘左右時間在漱口，效果會更好。

2、第二種方法是在乾淨的容器中倒入適量的小蘇打粉，按照自己平時刷牙用牙膏的用量，然後在倒入少量的清水，蘇打粉與清水的比例是三比一，材料都加好以後用攪拌棍將兩者攪拌，蘇打粉在遇水後漸漸的會變成膏狀，有點像牙膏，但是比牙膏多泡沫，最後用牙刷直接蘸取調配好的蘇打粉刷牙即可。