艾灸肚子怎麼炙 自己在家艾灸肚子怎麼做

1、温和灸：施灸時將艾條的一端點燃，對準應灸的腧穴部位或患處，約距皮膚1.5-3釐米左右，進行燻烤。燻烤使患者局部有温熱感而無灼痛為宜，一般每處灸5-7分鐘，至皮膚紅暈為度。

2、雀啄灸：施灸時，將艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚並不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下活動地施灸。另外也可均勻地上、下或向左右方向移動或作反覆地施轉施灸。

3、迴旋灸：距皮膚1.5-3釐米左右，艾灸條在皮膚上做順時針或逆時針轉動。