冬季户外應該注意什麼東西 冬季户外應該注意哪些東西

1、不要獨自行動，要選擇有資質的户外運動俱樂部和户外領隊，併購買意外險;

2、要對目的地進行全方位資料收集(氣象、地形地貌等)，規劃合理科學的徒步線路，避免惡劣天氣出行;

3、要做周詳的行動計劃，並將出行信息告知家人或密友;

4、要根據前期收集氣象等資料等，攜帶充足的保暖衣物、食物、*品以及常用徒步裝備、雪地技術裝備等;

5、要嚴格按照計劃進行活動，不能隨意更改;

6、到達徒步目的地要先觀察實地地形地貌，做到心中有數，在不露營時要選擇天黑前2小時能出山的路線;

7、徒步行動前要注意檢查鞋帶等，適量減少身上衣服着裝，最好着與白*或實地顏**差對比明顯的服裝;

8、實地白雪覆蓋面積大最好戴上雪鏡再前進;

9、雪地行走要“步步為營”、“一步一個腳印”，並作明顯的行進標記，標記時需注意落雪掩埋;

10、徒步過程中，要做到觀景不走路，走路不觀景，時刻留意道路變化，要在保護好自己的前提下進行攝影活動;

11、徒步過程中要注意定時補充能量和水;

12、當心落石，必要時戴上頭盔。如遇受傷等要冷靜處理，並及時通知隊友及想辦法與留守人員聯繫，做好保温工作;

13、在上雪坡時不要橫切雪面、下雪坡時不要玩兒滑雪，以免引起雪崩或導致滑墜傷害:

14、實時感知身體體温變化，注意增減衣物;

15、做好對講機、手機等電子設備的保暖工作，低温電池使用時間短十六、注意森林防火;