茶葉裏含有什麼物質 茶葉含有什麼成分

1、茶葉裏含有茶多酚,茶多酚有很好的提神醒腦的作用,喝茶葉能夠讓精神變的更加清爽。

2、茶葉裏含有黃酮類的物質,而黃酮類的成分有很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用。

3、各種礦物質,比如鋅、硒、鐵、錳、氟,這些礦物質構成體內很多酶和輔酶的原料,對於調節體內的生化代謝的作用非常明顯,進而能夠讓身體抵抗力得到增強。