雪蓮果晚上可以吃嗎 睡前能吃雪蓮果嗎?
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1、一般是不建議在晚上在吃雪蓮果的。
2、雖然雪蓮果含有的營養價值比較高。並且具有調理腸胃,清除高血脂,通便排毒等很多功效的。但是因為雪蓮果中的寡糖不容易消化,所以晚上吃雪蓮果,容易導致出現積食並且影響腸胃功能,所以容易出現腹脹腹瀉的情況。
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雪蓮
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1、一般是不建議在晚上在吃雪蓮果的。
2、雖然雪蓮果含有的營養價值比較高。並且具有調理腸胃,清除高血脂,通便排毒等很多功效的。但是因為雪蓮果中的寡糖不容易消化,所以晚上吃雪蓮果,容易導致出現積食並且影響腸胃功能,所以容易出現腹脹腹瀉的情況。