大豆異黃酮適合什麼人吃 三類人羣適合大豆異黃酮

1、35歲以上女性

35歲左右的女性朋友就可以適當的服用大豆異黃酮。並非一定要等到身體出現異常情況之後再補充大豆異黃酮，大家作為提前的身體保養措施也是可以的，40歲左右大家應該使用小劑量35mg以下。如果是服用膠囊每天只用兩次就可以了。

2、更年期女性

更年期女性朋友往往會出現黃褐斑、皮膚粗糙、乳腺增生、陰道自動猥瑣以及各種婦科炎症，為了避免更年期提前。大家必須要採取一些保養卵巢的措施，這樣可以有效地推遲自己的更年輕。大豆異黃酮能夠幫助減輕更年期症狀，調理更年期身體各方面不適的症狀。

3、卵巢切除女性

這種雌激素對於一些疾病也有很好的預防以及輔助治療作用。大豆異黃酮可以有效的改善女性朋友的健康。比如預防和改善骨質疏鬆患、可以有效的調節女性朋友的失眠狀態，改善女性的肌膚，而切除卵巢組織的女性朋友也可以適當的補充一些。