房間潮濕怎麼辦 住了濕氣會重吧 房間潮濕住了濕氣會重吧怎麼辦

1、如果房間裏面潮濕是可以導致體內濕氣重的，因為我們久居潮濕的環境，濕氣會順着毛孔進入到我們的體內，容易加重體內的濕氣。

2、所以這種情況調理的話： 第一，藥物可以選擇參苓白朮丸，健脾丸，歸脾丸，香砂六君子丸，二陳丸，補中益氣丸等藥物調理。平時還可以用陳皮，茯苓，荷葉，玉米鬚泡水喝。 第二，平時飲食要注意清淡，不要吃太多生冷黏膩的食物，可以吃芹菜，蘿蔔，白菜等富含膳食纖維的食物。也可以用蓮子芡實薏仁的熬粥喝，另外家裏要注意開窗通風，保持乾燥。 第三，平時還要注意適當的户外運動，通過運動可以調節脾腎功能，增加身體代謝，有利於祛濕。