痛風應該多吃什麼食物 痛風應該多吃的食物介紹

1、各種的蔬菜和水果，尤其是櫻桃，櫻桃中含有豐富的花青素，花色素以及維生素e，可以幫助尿酸的排泄，抗氧化，消除肌肉痠痛和炎症。

2、乳製品，乳製品也有一定的降尿酸作用。

3、澱粉類的食物、蛋類以及瘦肉都是可以適當進食。