吃羊腦的功效與作用 吃羊腦有什麼功效與作用
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1、羊腦富含磷元素及腦中樞神經代謝需要的氨基酸,有利於促進腦代謝,對改善腦功能有一定幫助。
2、但不是改善記憶的特效辦法,不能過度信賴,只是對腦代謝有一定幫助作用。建議平時注意均衡飲食,放鬆心情,保持心情舒暢。增加户外鍛鍊,規律作息,保證充足睡眠。
3、改善生活方式比單純食物補充更有幫助。
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羊腦
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