最有效的祛痘方法 有哪些呢？

1、首先，也是最重要的，就是生活習慣的問題

2、在日常生活中，一定要養成早晚認真清洗皮膚的習慣

3、在清潔完皮膚後，也可以藉助一些自制的面膜進行保養臉部

4、在日常生活中，除了對皮膚進行必要的清潔

5、如果內分泌不調的朋友，可以去看中醫

方法/步驟

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首先，也是最重要的，就是生活習慣的問題。在日常生活中要忌吃生冷辛辣，油膩的食物，特別是秋季，吃這些食物不但很容易上火，而且對脾胃是極其的不利，不但不利於身體的毒素排出來，而且還會產生更多的毒素。並且，要能夠睡好，熬夜不但很傷身體，而且會造成臉上的油膩

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在日常生活中，一定要養成早晚認真清洗皮膚的習慣，如果是一些每天化粧的朋友，更要在睡覺前，把粧卸乾淨，千萬不能因為累了或是什麼把化粧品殘留在皮膚裏，這是萬害無一利的。清潔完皮膚，一定要進行正確的護膚，選擇適合自己的護膚品，如果經常面對電腦的朋友，要塗上隔離霜，能夠抵擋一定的輻射

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在清潔完皮膚後，也可以藉助一些自制的面膜進行保養臉部。比如塗蘆薈膠，苦瓜汁面膜，蜂蜜雞蛋清面膜或是珍珠粉面膜等等，自制的比較不會有什麼副作用，而且能夠對人體進行排毒，促進人體的新陳代謝

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在日常生活中，除了對皮膚進行必要的清潔，也要講究好生活衞生，特別是一些生活用品。對於毛巾，牀單，被子，貼身衣物等一定要進行必要的暴曬，以免滋生細菌，使痘印感染。

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如果內分泌不調的朋友，可以去看中醫，通過中藥進行由內而外的調理。一方面中藥沒有什麼副作用，另一方面，內分泌正常了，身體的毒素才能夠及時的排出來，那麼痘印才會更容易祛掉。