香烤魷魚土豆泥的做法 香烤魷魚土豆泥怎麼做

1、食材：魷魚1條、土豆2個、洋葱1個、青尖椒2個、鹽少許、黑胡椒10克、燒烤醬1勺。

2、魚和土豆洗淨，土豆放鍋裏煮至熟透，迅速放到冷水裏，待冷卻後皮就很好剝下來了。

3、用勺子把土豆碾成土豆泥，也可以把土豆裝在一個保鮮袋裏，用擀麪杖碾碎再倒出來。

4、加入適量鹽、黑胡椒等自己喜歡的調味料。

5、青椒和洋葱洗淨後切成細丁。

6、鍋預熱後加入一小塊黃油，將青椒和洋葱放進去翻炒至半熟。

7、將炒好的青椒和洋葱與之前的土豆泥混合。

8、將準備好的土豆泥塞進魷魚筒內，內部塞緊，可用筷子輔助，塞到8成滿。

9、用廚房用紙吸乾表面水分。

10、在魷魚表面刷上燒烤醬。

11、入預熱好的烤箱，上下火中層180度烤8分鐘左右，再翻面補刷燒烤醬，挪到上層烤5分鐘。具體時間和温度要根據魷魚的大小、烤箱實際爐温酌情增減。

12、取出稍晾涼，用鋒利的刀切片即可。