金銀花茶的製作步驟

製作金銀花茶的步驟如下：

1. 準備幹金銀花：將鮮金銀花晾乾，或者買現成的幹金銀花。建議選擇有機金銀花，沒有農藥殘留。

2. 準備茶壺：選擇一隻適合的玻璃茶壺或者陶瓷茶壺。

3. 熱水：將水燒開，水温建議約90℃，太熱的水將會破壞金銀花的營養成分。

4. 泡茶：將適量的幹金銀花放入茶壺，加入熱水浸泡5-10分鐘即可。可以根據個人口味加入少量蜂蜜、紅棗、山楂等，再衝入開水，等待10分鐘即可飲用。

5. 盛茶：將泡好的金銀花茶倒入茶杯中，可以隨意加入適量的蜜糖或者檸檬汁。

6. 享用：金銀花茶可以隨時飲用，特別是在夏天或者感冒季節，具有清熱解毒、消炎止咳的功效。但是，不宜過量飲用，建議一天飲用1-2次。